偏った思い込みがあるので改善しましょう。

佐古 康弘

うつ病の診断は医師でないと出来ないのでどうしても知りたいのなら病院に行くことをお勧めします。

子供の頃から生きる意味に疑問を持っていたのですね。
悩みの深さは様々ですが誰でも考えたことのある悩みだといえます。
ただあなたの場合自殺願望や「死が楽」という偏った思い込みがあるようですね。
「死が楽」という不思議な思い込みはどうして出来たのでしょうか。
生きることは喜怒哀楽で楽があることは確かですが死は未知の世界で未来より不安や恐怖に思うのが一般的なのですが。
死は世界共通で人間が一番恐れるものです。
偏った思い込みをしている可能性があるので改善しましょう。

生きることがつまらなかったり、生きる意味が分からないのは希望が持ててないからです。
それだけでうつ病だとは決まりませんし、投薬だけでは改善が難しいです。
うつ病の治療は投薬で気持ちを落ち着かせ、カウンセリングや心理療法で改善していきます。
変な思い込みで病気をイメージするのは危険なので気をつけてください。

あなたは喜びや楽しみより哀しみや苦しみを重視してしまうようですね。
それでは希望や目標を見つけるのは難しいです。
もっと喜びや楽しみを重視してポジティブに考えられるようになりましょう。
自分では希望や目標を見つけるのが難しいならカウンセリングをお勧めします。
カウンセリングでポジティブな自分を発見し希望や目標を見つけましょう。
あなたは今も自分が納得するだけ頑張っているのなら無理はしなくて良いです。
希望や目標を見つけることを頑張ってください。
希望が目標が見つかって頑張ることのできるあなたなら実現できるはずです。

参考までに私の生きる意味は限られた時間の中でより多く喜び楽しい輝く時を過ごして、自分の生きた意味を残すことです。
死は恐いけど必ずくる。だからこそ生きている間に今出来る事をして楽しく過ごしたい。
世界の戦争などで貧しく辛い環境でも必死で生きる人達も喜びや楽しみを感じ、楽しく過ごしたいという希望を持って頑張っているのだと思います。
自殺は親や友達はもちろんあなたの関わった全ての人に哀しみと迷惑をかけます。
絶対にしないで下さい。

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回答日時：2008年6月 5日(木) 19:40 JSTお礼のコメントを書く

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