他人を信じて自分の心を開いくにはどうしたらいいですか

ご相談者：30代/女性

こんにちは。初めて相談させて頂きます。

相談しようと思ったのは、最近、人間関係について、苦しくて仕方がなくなったからです。
私は、他人と親しくなろうとすると、無意識に拒んでしまい、後で後悔するという傾向性があります。
本当は、親しくなりたいのに、壁を作ってしまうのです。
昔、ＡＣについての本を読みあさり、私はこれだったのだという自覚がありました。
自分なりに過去を振り返り、少しは克服したつもりになっていましたが、いざ社会と関わってみると、まったく進歩していない自分がいたのです。
もう自分ひとりで見つめるのには限界があるのかなと思い、カウンセリングを受けたいと思いました。
自分の性格が、本当につらいので、根本から治したいのです。

私の家庭は、裕福でしたが、父が酒乱で毎日暴れていました。
いつもオドオドしていなければならず、父が帰ってくると寝たふりをして難を逃れるのが常でした。
母は父から暴力を受け続けて、私が１７の時に出て行きました。その後離婚し、私は母に引き取られました。しかし、借金があり、借金とりに追われる日々。
当然と思っていた進学が出来ず、私の人生は終わったと思いました。
けれど、自殺するわけにもいかず、これまでごまかしごまかし生きてきました。

現在は結婚して二人の子供を持ち、大変幸福に暮らしています。
しかし、この心のクセが邪魔をして、大変悲しい思いもしています。

いつもは優しかった父が、瞬時に別人になり、暴力を振るわれるという体験をしたからか、他人にどうしても心が開けないのです。どうしても他人を信じて自分の心を開くということができません。苦しくて仕方がなく、結局、孤独になってしまうのです。
他人はどうとも思ってないのに、私が疑心暗鬼となり、壁を作ってしまうようです。
その後の人生も、自分で自信を持てるほどの実績を作れず、進学を断念したことが原因だと家庭のせいにしてしまい、かなり、後ろ向きな人生でした。
でも、最近、また前向きに生きようと決意しました。
けれど、どうしてもこの心の傾向性だけは治らないんです。

私は、もっと豊かな人間関係を築きたいし、人にももっと優しくなりたい。友人とももっと気軽に付き合いたいのに、どうしても、一見さんとまりで、長い付き合いができません。自分から去ってしまいます。
自分に自信が持てず、誤解され、苦しい思いをしています。

どうか、こういう人間がどのように普通になれるのか、教えてください。お願い致します。

30代/女性 | 日付：2008年5月22日(木) 22:52 JST | 閲覧件数: 1,332