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回答プロ：心理カウンセラー 筒井 恵里子
自分を見つめなおすとはどういうことでしょうか。
ご相談者：30代/男性
回答ありがとうございました。
具体的な解決方法はないのですね。
自分を見つめ直すとはどういうことでしょうか？
今は自分の悪かった所を思い返す日々です。
しかし、浮気をされているかと思うと、心がささくれてちます。
孤独に強くなるにはどうすればよいのですか？
大切な人を縛るのではなく、ほっといてあげることのできるようになるには？
先生はわかりますか？
30代/男性 | 日付：2008年5月 9日(金) 13:12 JST | 閲覧件数: 1,482
他人を責めたり他人のせいにするのではなく、現状を自分の問題としてとらえて自分を変えていくということです。
あなたがどうなりたいか、からスタートするのだと思いますよ。選択肢はたくさんあるでしょう。悩むと思いますが、あなたが悩んで答えを見つけることに意味があります。
どうなりたいかががはっきりしたら、そのために自分をどう変えていくかを考えて実行することだと思います。自分を変えるには、現状を自分の問題としてとらえる必要があります。これは、あなたが悪いとか、あなたが間違っているとか言っているのではありませんから誤解しないでくださいね。他人を責めたり他人のせいにするのではなく、自分が変わることで、現状があなたの望む方向へ変わっていくとすれば、自分の何が問題でどう変えたらいいかを自分自身のこととしてじっくりと考えて欲しいということなのです。
回答日時：2008年6月 1日(日) 08:31 JSTお礼のコメントを書く
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