キャリアの棚卸をしてみましょう

宮本 実果

このたびは、ご相談いただきましてありがとうございます。

福祉関係のお仕事はストレスも多く介護職員の業務も本当に大変だと耳にします。
あなたは現在、その業界において管理職として働いているのですね。
介護の職員という立場から指導者という立場になり不安も多いというお気持ちが伝わります。

そんな中、あなたはしっかりと覚悟をしながら管理職として立派にお勤めになられていますね。
もちろん、あなたがおっしゃるように上司や同僚、部下との人間関係においても不安が多いかと
察します。

今一番辛いことは自分に自信がもてず、自分自身を信じてあげられないことという事ですね。

それは、気持ちも困惑し、不安な毎日が続く要因になるかもしれませんね。
また、そのことによって人と会う事も嫌だと思ってしまうこともあるかもしれませんね。

リフレッシュ方法やストレス解消法という事をお伝えしてもおそらく根本的な問題解決には
ならないかと察します。

何よりもあなたは退職をした場合に、今後どうしていけばいいのか気持ちも整理もついていない
ことかと思います。

ここで、あなたにやっていただきたいことは、「職務経歴書」の作成です。
要するに今までのキャリアの棚卸をやってみてください。
これは、あなたがもしも転職をお考えの際にも必ず必要となる書類です。
お近くのハローワークにキャリア相談窓口があります。
そこで、職務経歴書の書き方を教わってみてください。
また、転職についての相談も行っています。

キャリアの棚卸をすると、頭の中で解かりきっていたことが文書化されます。
そうすると、あなたにとって新しい発見や自分がやってきた仕事の重要さ、業績などを
改めて確認することができます。

今、あなたは自信がもてないことと自分を信じてあげられないことが一番辛いとおっしゃっています。
キャリアの棚卸によって少し気持ちも変わってくるかと思います。

まずは、転職をする前に今まで行ってきた業務や実績を文書化することです。
それによりあなたの気持ちがスッキリし、すこし前向きになるかと思います。

応援しています。ありがとうございました。

回答日時：2008年4月28日(月) 00:58 JSTお礼のコメントを書く

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