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悩み辞典活用レター　2012年9月7日号
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/00/index.php
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悩み辞典管理人です。

悩み辞典の機能に関するアンケートを作成致しました。
皆様のアンケートを通して、悩み辞典の新機能を追加していきたいと思います。

１分ほどで終わる簡単なアンケートですので、是非ご協力お願い致します。
■アンケート内容
　※２４時間以内に回答を頂ける「クイック相談」について
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/41/index.php


【目次】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 1.トラウマの専門家インタビュー記事
　　 あなたはまるごと素晴らしい：PTSDとは？
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/01/index.php

□ 2.心理・メンタル 特集ページ
　　 「心」の悩みを抱えた方必見！！
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/02/index.php

■ 3.夫婦問題 特集ページ
　　 不倫・浮気・そして夫婦関係の改善法までご紹介致します。
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/03/index.php

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＜悩み辞典コラボ企画＞
☆本当は受給できる『障害年金』
☆うつ病などの精神疾患も支給の対象です。
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/31/index.php
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■□悩み辞典 ピックアップページ□■

・愚痴（ぐち）こぼして下さい。
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/11/index.php
おもいっきり思いを吐き出しましょう！！
※公開される事はございません！ご安心下さい！！
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■ 1.トラウマの専門家インタビュー記事
　　 あなたはまるごと素晴らしい：PTSDとは？
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http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/21/index.php

＜＜内容＞＞
自身が娘とともにストーカー的いじめ被害にあい、警察・裁判・心療内科を経験した
百世杏里先生がPTSDについて、詳しく説明して頂いております。
　～目次～
　・PTSDとは？
　・PTSDの症状は？
PTSDの理解を深めるきっかけに、そして回復へのきっかけとして
是非、読んで頂きたいと存じます。

＜＜プロからのメッセージ＞＞
私たちに出来る事は生かされた命を大切に生き切ることです。
自分をもっと愛していきましょう。

詳細はコチラ↓
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/22/index.php

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□ 2.心理・メンタル特集ページ
　　 「心」の悩みを抱えた方必見！！
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http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/23/index.php

悩み辞典の中でも、心理・メンタルに特化してページがオープン
・心理カウンセラーとしてご活躍の先生の情報
・過去のメンタルに関するアドバイス
・心理の先生方のイベント紹介 等
さまざまなコンテンツがございますので、ご参考にして頂きたいと存じます。


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■ 3.夫婦問題 特集ページ
　　 不倫・浮気・そして夫婦関係の改善法までご紹介致します。
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http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/25/index.php

浮気や不倫など、男女問題に関するお悩みは、老若男女を問わず、
毎日多くの方からご相談を頂いています。
このページを通して、解決方法を見つけて頂きたいと存じます。


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■編集後記■

先日、久しぶりにジムに行き運動をしてきました。
運動は良い意味で「心にも大きな影響を与える」と言われています。
私自身、運動を終えた時に感じたのは
・頭がすっきりした
・視界が広がった
という事でした。

詳しく調べてみると、それは脳活動の仕組みに関係があるようです。

心が疲れてくると、脳の活動が低下すると言われています。
それによって、倦怠感等の症状として身体に現れます。
それに対して、運動は脳の神経活動を高めると言われています。
低下した脳の活動を活性化する事で、心の疲れの解消に繋がるという事だそうです。

実は私は普段あまり運動をしないので、今回の運動はこの効果を感じた瞬間でした。
身体と心は繋がっているのですね。
身体と心、どちらかが疲れたらバランスを取ってあげる！
そうする事で、体調に劇的な変化があるかもしれません。

是非、運動（ウォーキング等）を試して頂けたらと存じます。


何かご意見やご感想がございましたらご連絡下さいませ。
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/97/index.php

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＜悩み辞典コラボ企画＞
■■本当は受給できる『障害年金』■■
☆うつ病などの精神疾患も支給の対象です。

詳しくはこちら↓↓
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/32/index.php
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発行日：2012/9/7 発行元：悩み辞典
http://www.nayami-jiten.com/mail/120907/98/index.php

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