あなたの正直な気持ちを受け止めるのが真のカウンセリングです。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。

あなたの気分が落ち込んでいるときに、カウンセリングで嫌な思いをされたのこと、
本当に辛かったことでしょう。

そして、同じカウンセラーとして、あなたにカウンセリングによってそんな思いをさせてしまったことを申し訳なく思います。

私もいろいろな話は聞きますが、これが日本のカウンセリングの現状であると、あらためて認識させられました。


まず、心療内科でのカウンセリングについてですが、病院ではドクターの指示がないと、カウンセラーはさまざまな療法はできません。
ちなみにカウンセリングとは、傾聴することで、相手の気持ちに寄り添いながら、自分で自分の心の奥底に触れていくお手伝いをすることで、解決方法は自分で見出していきます。
すなわち指示的な療法はしません。

反対に、指示的療法、たとえば認知行動療法、論理療法、短期療法、家族療法などを行う人は、療法士ーセラピストといいます。

なので、心療内科でのカウンセリングはすぐには結果は出ません。
どれくらいかは言えませんが、時間がかかります。
たぶん、それはほかの心療内科でのカウンセリングでもさほど変わらないのではないかと思います。

そして、公的機関での、臨床心理士からの心無い対応については、明らかに、カウンセリングの基本、常識を心得ていない人であり、そのような人がカウンセラーなのか？と私も腹立たしく思います。

ですので、あなたは悪くありません。
ご自分のことを責めないでください。

たとえ、百歩譲ってあなたにも非があったとしても、それを指摘し、あなたを謝らせることは、はっきり言って間違ったやり方です。
そして、臨床心理士の中には、そのような方もいることを私も伝え聞いています。

また、ほかの心療内科でのお話は、ドクターの発言だと思われますが、
心療内科と標榜していても、内科なども併設している病院では、ドクターが心理カウンセラーとしての対応ができない場合もあるようで、それがしばしば患者さんに嫌な思いをさせてしまうこともよく聞きます。

本来ならば、あなたの正直な気持ちを受け止め、あなたと一緒に問題解決にあたるのが、真のカウンセリングであるのに、あなたには嫌な思いをさせてしまい、そのうえ、逆効果になってしまったことは、本当に残念なことです。

ちなみに私事で申し訳ありませんが、私も相談に行った先のカウンセラーが、傾聴のみで、何度行っても何の進展もなく、事態は解決せず、嫌な思いをしたことがあります。
そんな経緯もあり、私はカウンセリングだけでなく、指示的療法も行っています。

皆さんにはわかりやすく「心理カウンセラー」という肩書をつけていますが、ほんとは「セラピストー療法士」です。
認知行動療法、論理療法、短期療法、家族療法などを行っております。
カラーセラピー、アートセラピーなどもその一環として行っております。

もし、対面してのカウンセリングに苦痛を感じられるのであれば、電話でのカウンセリングも行います（有料になってしまいますが）。
よろしければ、私のHPのお問合せフォームよりご連絡いただければ幸いです。

あなたのカウンセリングに対する嫌な気持ちが、少しでも早く払拭されることを、心より願ってやみません。
そして、少しでも早く、気分が軽くなられるよう、もう一度トライする勇気を出していただければとてもうれしく思います。

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回答日時：2010年9月12日(日) 00:10 JSTお礼のコメントを書く

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