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同じ失敗をしてしまった。

ご相談者:10代/女性

私は今専門学生の一年生ですです。
最近までうつ病まではいきませんが、酷い鬱状態が続いていました。
そのせいか忘れ物・落し物・うっかりミスがとても多く、先生に注意されたり怒られてばかりで、「抜けとるなー。」など呆れたように言われるようになり、そういうレッテルが張られてしまいました。自分の心境を先生に話しても分かってくれそうな人はいないので・・・むしろ言い訳に取られてしまうと思います。確かに自分が悪いことなので…。
やっと鬱状態から抜け始められたのに、鬱状態だったときに授業で使う大事なものを落としてしまったらしく最近になってやっとそれに気づきまた先生に言いに行かなければならない状況になってしまいました。
今までも落し物ばかりして先生に怒られていたのにまた言いに行ったらどんな反応をされるか怖くて仕方ありません。
せっかく前向きになってきたのにまた落ちて行きそうな気分になり潰されそうです。
今先生は出張中なので帰ってきたらすぐに言おうと思っています。悪いのは私ですし、黙っていても余計に悪くなるだけなので・・・。
でも同じことを繰り返してしまっているので、先生が落としたものをまたくれたりするとは思えず、むしろ「また?もう知らない。」など見放される気がしてならないんです。
そうなった時、私はどうしたらいいのでしょうか?

10代/女性 | 日付:2010年7月29日(木) 18:04 JST | 閲覧件数: 2,073

自分を信じて認められる努力をしましょう。

佐古 康弘

こんにちは。
鬱状態を抜け出せてきたんですね。
おめでとうございます(^^)

酷い鬱状態の時にうっかりさんのレッテルが張られてしまったの仕方ない事です。
でもHARU* さんが悪いのではありません。
何らかの事で心の状態が悪かったから起きてしまったミスです。
誰でも心の状態が悪かったらミスが多くなるモノです。
自分が悪かったと責めるのでなく心の状態を放っておかずケアするよう反省すれば十分ではないですか?
だって本当のHARU* さんならミスを多発する事などないはずですから自分を責めるのは可哀想です。

鬱状態を抜け出せてきた今になっても大切な物を落としまい困っているのですね。
ミスは誰にでもあるものです。
回復したからとミスがなくなるなんて事は人間ならありません。
完璧でなくミスをするのも人間ですからね。
先生に見放されたら鬱状態に戻りそうで不安なのですね。
今までの事もあるので先生の反応が怖い気持ちは解ります。
先生が落とした物をくれない事は見放す事なのでしょうか?
落とした物は必ず先生からしか貰えない物で先生が沢山持っているモノなのですか?
そういう物で買い取りもさせてくれないようでしたら先生は教員として悪い事をしているので学校に直接抗議しましょう。
先生がHARU* さんを見放すという事は完全に無視する事です。
でも先生という立場であるならそれは絶対出来ない事です。
今回の事でもちろん怒られる事はあるでしょうがHARU* さんが落ちて行く事などないんです。
だってHARU* さんは抜け出せて来ているのですから今後ミスは少ないでしょうし、認めてもらえる事は多くなるのですから。

ミスをしたら怒られて悲しい気持ちになる。
それは誰にでも起こる仕方のない事です。
その時下を向かずに反省して前を向いて行動できるかが大切なんです。
HARU* さんは今前を見れるようになりました。
今は落し物をして下を向きかけていますが向かなくて良い事なんです。
落ち込んだり、不安になる事は何も解決にならず悪循環をもたらします。
今回の状況を整理して、反省する行動があれば今後気をつければいいんです。
鬱状態を抜け出せたHARU* さんならミスを連発する事はないはずです。
鬱状態を抜け出した自分にもっと自信を持ちましょう。
これからは本当のHARU* さんを見せて認めてもらう番です。
見放される事など考えずに、ミスを取り返すにはどう認められればいいかを考えて下さい。
もし見放されてしまったらその時カウンセリングなど受けて下さい。
見放されても、また落ちてしまってもHARU* さんなら絶対戻れます。
上手くいってた時の自分を思い出して自分を信じて下さい。

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回答日時:2010年7月30日(金) 15:16 JSTお礼のコメントを書く

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