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うつと仕事と自立について

ご相談者:20代/女性

私は 以前新卒で働いた所を上司のパワハラと一人暮らしの寂しさと根性のなさで三日で辞めてしまいました。その後、以前、お世話になっていたアルバイト先で週に3日働いています。その後、将来が不安になりどこでもかまわず就職活動をし、また内定を頂きました。まだ働いていませんがどうせ私はまた使い物のにならず出来ないとネガティブになり不眠になり、心療内科にいきうつ病だといわれました。今思えば、出来ないとと思っているものはすぐあきらめていましたし、自己愛が強いです。毎日無気力です。親と同居しているので甘ったれています。将来が見えたいませんし、一生親に面倒見てもらえると思っているのでしょう。これからどういった道を歩もうか悩んでいます。私は今思えば過保護に育てられ自分で物事を決めることも出来ず、いい加減な性格でした。そのつけが今になって現れてきたのだとこうかいしています。今後体力的にも気持ち的にも出来るアルバイトをこのまま続けるか、人にもなれていない環境の正社員として働くか悩んでいます。これからどういった道を歩もうか悩んでいます。よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2010年2月24日(水) 11:28 JST | 閲覧件数: 1,945

自分の可能性に目を向けていきましょう

江田 暁

こんにちは、ご相談ありがとうございます。
他の先生への相談も拝見させていただきました。

今現在、鬱の治療をお受けのようですので、快方に向かうのは間違いないと思いますので安心してください。

さて、仕事もそうですが、何でも新しいことをする時って、誰でも不安になるんですよね、「自分にできるかな~」なんて。
勉強にしても、運動にしてもできないから苦労しながらトライしてきてるはずですよね。仕事も同じことです。

よく聞かれます、「仕事の面白さが分かりません」って。しかも就職して日の浅い新人さんから。または、何をしていいのか分かりませんとか。
仕事も人生も、そんなに初めからはっきりくっきり映るのは珍しいことで、さっきも書いたようにみんな不安や失敗を繰り返しながら努力し、そして必ずどこかで上手くいくし、良い結果を作れるようになります。
そんな経験を通じて、仕事をする面白さや自信を持つことができるようになります。

また、仕事も一つだけではなく、いろいろ変わる中で、自分にはこれだ!と言えるようなものが見つかることも多いのです。
人生歩むのに、答えはありません。それは自分が作っていくことですし、人から与えられるものでもないです。

いろいろ好きなこと、嫌いなこと、成功や失敗を経験していくなかで、自分を分かることができる、それが人生です。
世に見える成功者の方々、そんな人達の過去の経験って想像を絶するぐらいのどん底があるんです。
失敗があるから成功をつかむことができるんですよね!

不安だからできない、失敗するかもしれな、だから選べない、は
・不安は勝手に自分が作っていること
・失敗は誰でもするもの、失敗があるから成功が生まれる
・選べない、ではなく選ぼうとしていない、なぜなら失敗が怖いから

ということかもしれませんね。

現時点で仕事の選択を考えれば、まずはできることから初めてみてはどうかと思います。無理せずできることから始め、そうすればその中で自分への自信も持てるようになります。
先のことはそれからでも十分ではありませんか?

先生のお話を聞きながら、お薬もちゃんと飲んで、そして一つひとつできることから進んでみましょう。
必ず先につながっていくはずですよ、応援していますね。

回答日時:2010年2月27日(土) 17:44 JSTお礼のコメントを書く

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