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回答プロ： 梅田 有紀子

ご相談者：30代/男性

こんばんは。

当方燃費の良すぎる体ですぐに脂肪がついてしまいます（＞＜；）

ちょっと以前より大食いっぽいのをしていたせいで、体重がずっとだいたい３ケタを
キープしたままとなってしまいこのままではイカンと気づきました。

なんとか栄養を摂取しつつ体重を自然と落とせるなにか良い方法あれば教えていただけたら
と存じます。

以前ローカロリーダイエットして１５ｋｇ落とした経験ありますが、リバウンドしてしまい
今度はもうリバウンドしたくないのです。

よろしくお願いします。

30代/男性 | 日付：2009年1月12日(月) 00:26 JST | 閲覧件数: 903

梅田 有紀子

回答日時：2025年5月26日(月) 05:14 JSTお礼のコメントを書く

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