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回答プロ： 田中 大祐
肩ポウ 辺りの痛みについて
ご相談者：20代/女性
私は猫背で姿勢が良くないのです。
整体に行った際に、ストレートネックだと言われたこともあります。
事務の仕事をしていて、お昼前にはいつも首が詰まった感じになり苦しくて仕方ありません。。本当に辛いです。
猫背やストレートネックを気にして、無理に胸を張ったり首をまっすぐにしようとしたりしているせいか、、後頭部の付け根辺りのから首にかけて苦しく重たいのと、肩ポウから胸、脇辺りが硬くなり腕が上がらなくなったり、後ろへ腕を伸ばす動作がとても痛かったりしていて、可動域が狭くなっています。
整体に通っていましたが、効果が感じられず、、今はいっていません。
何から気をつけて日常をすごしてらいいのか、病院は整形外科？整骨院？針療法？いろいろありすぎてよくわからないので、何に行くべきか教えてください。
よろしくお願いします。
20代/女性 | 日付：2015年10月12日(月) 23:37 JST | 閲覧件数: 328
回答日時：2025年6月11日(水) 01:34 JSTお礼のコメントを書く
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