セルフ診断で重度のうつ病と診断されましたが

ご相談者：10代/女性

はじめまして、高校2年生の者です。
小さい頃から私は内気な性格で、自分から積極的に友達をつくろうとはしませんでした。ですが、友達が全くいなかったわけではなく、積極的な人に話しかけてもらい、今までそのようにしてそれなりに友達を作ってきました。
中学生では生徒会活動をしておりました。そして、中学2年生の夏ごろ、責任のある役を運動会で自分からなぜか立候補してしまい、またその責任のある役というのが騎馬戦（？）の上の役で、出来る限り下の方の負担を失くそうと思い、ダイエットを始めました。ダイエットがだんだん楽しくなり、数字が減るのがまるでゲームのようでどんどん体重を減らしていってしまいました。その頃、母は祖母の入院のお手伝いで忙しくあまり家にいなかったので、弁当を残して捨てることも可能でよくしておりました。体重がすごく減っても、元気で、痩せようと活動はそれなりにしておりました。ところが、だいぶたつと体が思うように動かなくなり、学校も休み、精神科の病院を巡り、もうとうとう危ないところにまでいき、入院しました。入院生活はつらく、退院した後、また同じ病気にかかりました。二度目になったときは一応病院にはいきましたが、医師と折り合いが合わず、自力で病気を治しました。
その後は通信制高校に行き、一度体調を崩し長期間休み休みで学校に通っていましたが、今はだいぶ調子がよくなり、それなりに学校に行けるようになりました。
ところが最近は通信制高校ということもあり他の普通の進学校より遅れているのではないか、やろうとしていたことが達成できず、山積みになっている、このような状態で志望校に合格することが可能だろうか、といった焦りがあり、そのせいか何をやるにもすごく疲れます。また、夜は全く眠れない（一睡もしない）のに元気なことも多く、少し心配でしたのでうつ病のセルフ診断をしたところ、重度のうつ病と診断されました。私は昼寝をたまにする（全く寝ないということはない）のでうつ病だとは思いません。ですが、一応相談したほうがよいと思い相談いたしました。
私はうつ病なのでしょうか。また、眠れないのを眠れるようにするためにはどうすればよいでしょうか。
粗末な文章で分かりづらいかと思いますが、お返事お待ちしております。

10代/女性 | 日付：2013年8月 5日(月) 06:36 JST | 閲覧件数: 502