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自分の性格の悪い所を少しずつでも治したいです・・・。

ご相談者:20代/男性

自分の性格が卑屈で、すぐ自虐に走って、捻くれていて、挑発的な発言をしたがり、話を聞く姿勢がない、まともに話も聞かない、注意も聞かない、開き直る、気持ちを考えない、努力もしない。
今の性格でうまくいくのは他人で、自分の近くの人になればなるほどボロが出て嫌な気持ちにさせたり、怒られるようになる。
と友人に指摘されました。

「少しは人の気持ちを考えたほうがいい」と友人に言われ「そうみたいだね」と答えると「もういい まともに聞いてすらいない」と言われてしまいました。本当にそうだろうなと思って「そうみたいだね」と返したのですが、どこがまずかったのかもわかりません・・・。
理解力もないし、考える力もない。と言われたときに自分に何か障害があるのかと思い、ネットの診断テストをやってみたりしたのですが、異常もありませんでした。

相手の発言の意味がわかってない。言葉通りにしか受け取らない。と言うのも、正直よくわかりません。
例えば、嫌いと言われれば「ああ、自分の事が嫌いなんだな」と受け取るのが普通ですよね?

考える力も、普通の人は無意識に把握してるレベルの事を考えてるって言ってるだけで、普通の人の考えるはそういうレベルの話じゃなくて、理解して納得するところまで普通はいくと。
理解も納得もできないんだったら進歩してないわけだから、答えがわかるまで考えるなり情報集めたりする。と言われたのですが・・・私は普通の人のレベルじゃなく、ものすごく低レベルで考える事を今までしてこなかったからこうなってるんだから、普通の人より倍以上考えておかないととも言われました。その注意は1回や2回じゃなくもう何十回も言われていることです・・・。
それができないという事は私はやはり考える力が皆無なのでしょうか・・・。
何回言われてもできず、やろうとして努力していたのですが、1ミリも成長していないといわれてしまう始末です・・・。
友人が前から説明してくれたりしているのに、全然変わってなくて、怒らせて疲れさせるのが本当に申し訳なくなって来るのと同時に、私自身も進歩のない自分に腹がたってしまったり情けない気持ちになってしまいます。

私の性格を一気に変えてしまうのは出来ないと思います。
なので、少しでもいい方向に変わりたいです。
理解力も今よりもつけて、考える力も普通の人のレベル?にまで持って行きたいのです。
しかし、自分で具体的な方法がわかりません。
どうしたら変われるでしょうか?
どうしたら理解力と考える力がつくでしょうか?

今の自分から新しい自分に変わりたいです。方法というか、助言が欲しいです。
よろしくお願いします。

20代/男性 | 日付:2011年12月29日(木) 09:50 JST | 閲覧件数: 4,834

「感じ方が違う」のだと思います。

メンタルセラピスト/コーチ 椎原 澄

hiroaさん こんにちは。メールありがとうございます。椎原 澄です。
メール拝読いたしました。「貴方の性格」をそのように分析し、貴方に「変わって欲しい」と言っているのは「特定のご友人」でしょうか?それとも貴方自身、その方の言われるようなご性格で他の人間関係やお仕事でもトラブルを起こしていらっしゃいますか?
そして、貴方自身がそれが「困った欠点」だと思って「何を、どう変えたい」と思っていらっしゃいますか?変えないと困る事は何でしょうか。普通の社会生活が送れないほどに、ご自分の「欠点」で困っていらっしゃいますか?
私が文面から感じることがあるとしたら、それは貴方がその方を理解していない、というよりは「感じ方が違う」のではないかと思うのです。
だから治そうとして「卑屈じゃないように」とか「自虐的でないように」とか「捻くれないように」と頭で考えても、「そうであること」が前提になっているのでよりギクシャクしてしまうのでしょう。
多分その方が要求しておられるのは、「他者に対する想像力」であって、貴方が「欠点」にばかりフォーカスして治そう治そうと思えば思うほど、自分が感じたい心地よさからは遠ざかると感じられるのでしょう。
「治したい」よりも「どうなりたいか」をイメージして下さい。貴方がどんな気持ちや態度でいれば、相手は心地よく感じられるのでしょうか。そう思って他者を観察してみた時、自分へのこだわりを越えて見えてくるものがあるかもしれません。今年はぜひ、爽やかに溌剌とした空気を身にまとって、素敵な人間関係を築いて下さいね。

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回答日時:2012年1月 2日(月) 13:06 JST

回答ありがとうございます。
他の人間関係や仕事でもトラブルを起こした事はありません。今現在もないと思います。

自分自身で困った欠点だと思い、何をどう変えたいかも思っています。
今現在普通の社会生活が送れないほどではありませんが、今度そういう事にならないようにと思い治したいと思っています。

感じ方が違う。ですか・・・今までそういう風に考えていませんでした。
「治したい」よりも「どうなりたいか」をイメージしてみて、どういう風にすれば相手が心地よく感じられるのかと思いながら、他の人を観察してみます。

ありがとうございました。

| 20代/男性 | コメント投稿日:2012-01-03 |

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