希望を持っていきましょう。

セラピスト・カウンセラー 寛美

煌さん

はじめまして。
ご相談どうもありがとうございま。

人とのコミュニケーションのとりかたについて
悩まれているようですね。

少し自分の趣味などの時間を作って
サークルなどに参加してみてはいかがでしょうか。
自分が前から興味を持っていたことや
やってみたかったことなど見つけて
あまり経済的に負担のかからない範囲で
できることを見つけてみるとよいかもしれないです。

将来の夢についてもあまりにも頑張りすぎてしまうと、
気持ちが空回りして燃え尽きてしまったように
心にぽっかりと穴があいてしまったような
状態になってしまうかもしれないですよね。
好きなことを通して、人と接することで
コミュニケーションの取り方についても
学んでいけるかもしれないですし、
何よりも心が元気になっていくと思いますよ。

また話し方教室や、コミュニケーションスクールの
ような場所に出向いてみるのもよいかもしれないです。
自分の声のトーンや普段どんな表情で
人と接しているのか客観的に知ることが
できると
普段の自分の人と接するときのスタンスが
徐々に変わっていくと思います。
日常でも鏡を見て自分が人と話している時に
どんな表情をしているかを確認してあげることも大事です。
周囲の人に普段どんな印象を与えているのか
自分で自覚することで
良い印象に変えていけることが
できるのではないでしょうか。
まずは挨拶を笑顔で、明るめの声のトーンでできるように
なるだけで面接などの印象も変わってくると思います。


自分を変えられるのは自分だけです。
自分に対する愛情やケアを忘れないようにしましょう。
日々いいことばかりがあるわけではないかもしれませんが、
励ましながら過ごしていきませんか。
ご自身が少しずつ良い方向に変化していく
イメージを持つことも大切です。

希望を持って日々過ごしていけますように
祈っております。

Yurai（ユライ）

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回答日時：2011年10月19日(水) 14:15 JST

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