過敏性の腸

ご相談者：30代/女性

昔から胃腸が弱くよく下痢していました。
その症状が最近強くなり精神的にアンバランスになり
困っています、、。

お腹を壊しても出して楽になるならいいやと思えていた昔。
最近はお腹を壊すとお尻の調子もよくなくなるから
いいやと思えなくなってきました。
お尻によくないから下痢はいけないと決めると
下痢をいかにしないようにするかを徹底して生活している気がします。
便秘とは程遠く1日に2回排便をする体質もあり
ただでさえ酷使しているところを下痢でいためつけてはいけないと
思うと余計に下痢は恐怖です。
下痢をすると落ち込み、食欲もなくなり、何もかもが嫌になる状態が
続きます。やせているから食べないといけないのに食べることが下痢につながるのでは
と恐怖につながりその悪循環のループからぬけだせず。
整腸剤を飲んだり漢方をやったり鍼灸もやっています。
薬も飲んだりしていましたが、続けることに抵抗があり途中でやめてしまったり。
とにかく、下痢しない体になりたい。そのことだけを願っているのに
体質は変わらない。
ちょっと前までは少しでもいい兆しがあると回復していたのですが
最近は何度も繰り返す症状に、またなるのではないか、また辛い状態になるのではないか
と思う不安感がでてきて気持ちが浮上できないのです。

何かに集中していると症状がでにくいのですが、家でリラックスしているとお腹に
意識が向いて腸の蠕動がしてしまいそわそわ感じっとしていられない状態に
なります。
生理周期でもかなり影響をうけます。
そんな自分の体にほとほと疲れ、また未来を憂い毎日が憂鬱です。
こんな状態がよくなるのか、どうしたらいいのか、毎日毎日色々調べたりして
疲れました。

30代/女性 | 日付：2011年6月 3日(金) 12:18 JST | 閲覧件数: 1,652