彼の不眠について

ご相談者：10代/女性

はじめまして。

18歳の学生です。
同い年の彼と私の実家で同居しています。

この春、彼のご両親が離婚することになり、家族関係の悪化が原因で、彼が自宅にいられない状況になりました。
そのため、一時的に一緒に暮らしています。

わたしの悩みは３つです。

ひとつは、彼の不眠です。
夜眠ることを極端に怖がって、震えや息苦しさの身体症状が出ます。
また、中途覚醒も多く、疲れが抜けないそうです。
市販の睡眠導入剤を長期間服用しているようですが、効果はあまりありません。
また、寝付くまでそばにいるようにしていますが、そのように甘やかすのはいけないのでしょうか。
離れると不安がって、一晩中眠れないようです。
子供のしつけとはわけが違うので、わたしもどうしたらいいのかわかりません。

ふたつめに、専門の相談機関についてです。
このようなサイトがあって本当に助かったのですが、ゆくゆくは、彼にカウンセリングを勧めたいと思います。
ただ、二人とも学生ですし、彼の家族に援助は頼めないので、相談料が高額でないところを探しているのですがなかなか見つかりません。
一度きりの相談で彼の心の負担が取り除かれるとも思えないので、継続的に相談できるところを探しています。
心当たりは、わたしが中学時代お世話になったスクールカウンセラーの方がいますが、卒業後何年もたっているしわたし自身の悩みではないので相談していいものか迷っています。

最後の悩みは、前述のものに関連していますが、彼自身が病院や専門家のところに行く気がないということです。
もともと病院嫌いなところもありますが、心のケアとなると一段と頑なになります。
以前、別件で臨床心理士に相談したときにあまりいい印象を持てなかったようで、効果が期待できないということでした。
もし今後相談できる機会を持ったとしても、彼がその気になってくれなければ連れて行けません。

結局「どうすればいいのでしょうか」という漠然とした相談になってしまいます。
でもこのままではわたしも参ってしまって、共倒れということになりかねません。
彼のためにもわたし自身はしっかりしていたいと思い、投稿させていただきました。
何かヒントだけでもいただけるとうれしいです。
よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付：2011年5月27日(金) 15:22 JST | 閲覧件数: 2,879