『うつ病の後遺症でしょうか？』　への回答

心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係） 大岳 龍昇

Samiyさん

こんにちは、大岳です。
ご相談ありがとうございます。


現在　困っている問題としては、


四六時中頭の中をいろんな歌やメロディーが流れている　
そのせいか
何事にも集中できず仕事でもよく凡ミスをされる

最愛のお母様の死により患った軽いうつ病が原因かもしれない


ということですね。


確かにうつ病になると
頭のなかで音が鳴っていたり声が聞こえる
ことはありますね。

私のクライアントさんで
耳鳴りがひどいという方がいらっしゃいましたし、
私自身も一番ひどいときは壁から同僚や生徒の罵声が
聞こえてきたこともありました。

その状態は
ひどくなる場合は幻聴でしょうから
心療内科や精神科で相談する必要があるかもしれません。


ですが、
以前のような無気力などの症状は
一切でていないということですから
日常生活を送れる程度であれば
気にしないのが一番です。


自分の意識を別のことに向けて
例えば、プライベートの時間であれば

楽しいこと　自分の趣味などに
エネルギーを向けて気にしないでいると
楽になっていく場合がよくあります。



そんなことを意識してみていただければと思います。
Samiyさんの状態がよい方向に向かわれるのを願っています。



　　　　　　　　心理カウンセラー　　大岳龍昇

回答日時：2010年7月 9日(金) 18:39 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係）

大岳 龍昇相談件数：119件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談