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回答プロ： 。。。
生活に自信を失ってしまい
ご相談者：30代/女性
毎日の生活に自信を失っています。
夫は二年前リストラされました。再就職先は見つかったのですが、以前よりも収入がかなり少なくなり、私も子供を保育園に預けて働いていました。家事や育児の両立が難しくなり、今は仕事を辞めて子供を保育園に預けるのもやめて家事と育児に専念しています。
最近、私の体調がすぐれずに、子供にはビデオばかり見せている日が続き、生活リズムもくずれがちです。夫が残業や休日出勤をしないと生活できる額の収入にならないので、主人にはそれ以上望めません。両親も病気がちで、近所にも知り合いがいないので、寂しさが募るばかりです。
自分でもこのままではいけないと分かっていますが、どうすればいいのでしょうか。
30代/女性 | 日付：2007年7月 3日(火) 12:15 JST | 閲覧件数: 1,727
まず体調を回復させましょう
ご主人のリストラでこれまでの生活環境が変わり、無理をして働いたり、ご両親の事を気にかけてご自身の体調を崩され大変だと思います。
体調が悪いと物事を前向きに捉えることが難しくなるので、まずはご自身の体調を整える事が大切だと思います。お子さんと一緒にママさんサークルや習い事などをして生活にリズム感を持たせてみてはいかがでしょうか？
同世代のお子さんのお母さん達とお友達になり，お話をすることでストレスが軽減される事もあります。
回答日時：2007年7月 3日(火) 12:15 JSTお礼のコメントを書く
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