心の変化を受け入れていきましょう。

佐古 康弘

篠山さん、ご相談ありがとうございます。
出産後にお父様を受け入れられなくなってしまい、戸惑っているのですね。
出産を機に心の変化が起こる事はよくある事です。
今まで受け入れられてたスキンシップなども、突然受け入れられなくなり、戸惑いは大きいと思います。
ただ、落ち着いて考えて欲しいのは、今まで大丈夫だったいくつかの事に嫌悪感を感じてしまっているだけで、お父様自身に嫌悪感を持っていないという事です。
例えば、一緒の空間にいて、楽しい話をするのなら問題ないですよね。
篠山さんが今、嫌悪感を感じている部分は、成人女性でしたら感じてもおかしくないレベルのものではないでしょうか？
出産し、お母さんになると、赤ちゃんを守るために、多くの事に神経質になってしまう事もあります。
お父様に感じている嫌悪感は、出産後の神経質になってしまう面が影響しているのかもしれません。
中には、お父様でなく、旦那さんにも嫌悪感を感じてしまう人もいるくらいです。
なので、今はこの問題を深く考え過ぎず、出産後の一時的な兆候と捉えて、様子を見ながら過ごしてみてはどうでしょうか？
もちろん、嫌悪感をすぐになくすことは出来ないので、お母様からお父様に伝えて頂き、お父様にも出産後の心の変化を納得いただいて、スキンシップなどは遠慮して頂く事が良いのではないでしょうか？
お父様の言動にいちいちイライラしてしまうのも出産後の敏感な心の状態が原因である可能性が高いです。
今、篠山さんは母親として自立し、頑張っている最中なはずです。
お父様の言動が優しさだと頭では解っていても、受け入れられない時期というのも人間には起こるものです。
この状況が1年以上続いているなどでしたら、カウンセリングなどでしっかりとしたケアが必要でしょうが、まだ、数か月の実感であるのなら、出産後の心が敏感になってしまう自然現象だと受け止め自分を責めずに、お父様など周りの人たちに協力をお願いする事がお勧めです。
人間の心というのは、自分が思っている以上に変化変わりやすいものです。
なので、自分の心の変化を否定せずに受け止めながら、その時その時の自分に合った生活をしていくことが大切です。
家族のスキンシップも、篠山さんが本当に嫌いでないのであれば、また普通に出来る日も来るはずです。
お父様を否定しているのでなく、母親になる事での大きな心の変化が起きていると理解し、自分の負担がなるべくかからない交流で、様子を見てみましょう。

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回答日時：2013年6月 9日(日) 14:50 JSTお礼のコメントを書く

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