うつを楽に生きるカウンセラー千葉玄

うつを楽に生きるカウンセラー 千葉玄: 相談件数：29件
コラム数：0件
イベント数：0件; この専門家に相談; この専門家に有料相談; ⇒有料相談について; 連絡先

http://mentalplan.jp/

http://mentalplanjp.blogspot.com/
Mail office@mentalplan.jp
電話　03-6715-9038

プロフィール

私自身、「うつ病」と診断されて１５年になります。その間、不安障害、パニック障害やアルコール依存症などを経験し、今はうつと楽に付き合いながら、毎日を楽しんで生きています。
いま、精神疾患に悩む方も、この“楽”な生き方で乗り切ってほしいと思い、カウンセリングルームを立ち上げました。

いわゆる３分診療、薬ばかりの治療、話しておしまいのカウンセリングに疑問をお持ちの方へ。かくいう私もその１人で、カウンセリングを意味ない時間だなあと思っていました。

このような経験を踏まえ、回復まで＆楽な気持ちで暮らせるようになるまでの、現実的なお手伝いをしています。普通のカウンセリングと違い、私から積極的に語りかけ、２人で一緒にこたえを探していくスタイルをとっています。

メッセージ

まず、こころの病気について「お話を聴く」だけでなく、どう向き合っていったらよいか、どのように回復をイメージしたらよいか、現実的な（考え方の）処方箋を提案します。

その上で、ご自身の置かれている状況、抱えている心の病気、悩みをひとつひとつ取り上げて整理し、真正面から向き合い、認めていけるカウンセリングを行っています。

このプロセスを体験することで、気楽な気持ちで、治療に取り組むことができるようになります。

病気を認め、うまくつきあえると、普通に暮らせるようになります。
まずは「気持ちを楽に」。疾患で疲れ切った身体から力を抜いてみましょう。

これまでの回答該当件数: 29件 (すべて見る)

死にたいと思う毎日（30代／女性）: 誰の人生なの？; こんにちは、メンタルセラピストの千葉です。

詳しいことは、恋愛・結婚アドバイザーの..; うつを楽に生きるカウンセラー千葉玄プロフィール

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こんにちは（40代／男性）: どっちがたのしい？; こんにちは。メンタルセラピストの千葉と申します。

”生きてたほうが、ちょびっと楽し..; うつを楽に生きるカウンセラー千葉玄プロフィール

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こんばんは！（40代／女性）: 大変失礼いたしました; hiro3さん

大変失礼いたしました、こちらでの予約のミスでした。
申し訳ございません。..; うつを楽に生きるカウンセラー千葉玄プロフィール

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詳しい仕事内容（料金/サービス/営業時間）

（カウンセリングルーム）
まずお話をお聞きし、一緒にこころとからだの現状確認をして「どこから手をつけていいか」を考えます。初回には、だいたい60～90分程度の時間がかかります。
その後は定期的に通っていただき（宿題等をこなしながら）自分の考え方確認や生活習慣の軌道修正を行っていきます。毎回の所用時間は45～60分程度です。

料金（参考）：（最初の30分） 2,500-　（以後30分ごと） 2,000-
（注意）
カウンセリング料金は、ご自身で決めていただいています。
無理のない、続けられる金額でご相談しましょう。

営業時間　14:00～　（留守電の場合あり／夜遅くてもOKです）
休日：不定休

（電話・Skype・メールでの相談）
随時受け付けています。１回の相談は１時間前後です。
お話をお聞きして、気持ちをより「楽」にするにはどうしたらいいか、お話し合いのなかから、一緒にみつけていきます。
遠方の方にも好評です。料金は回数などによりますが格安で、その都度ご相談したいと思います。