相談&回答

約2分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

30代後半、老いていくことばかり、現実を受けとめられない

ご相談者:30代/女性

現在36歳、旦那と子供2人の4人家族です。
私はまだまだ若いつもりでいましたが、職場では、20代の若い子たちがどんどん入り、雰囲気についていけず、唯一楽しかった仕事も最近は憂鬱です。
家では、旦那が年下の為、私を年寄り扱い、女となんてみてもいません。
自分なりに、身なりや体型には気をつけてはいます。
このまま、ただ老いていくのを死ぬまで実感させられ、同じことの繰り返しを毎日続けるだけなのかと思うと、何もやる気が起きず、生きる気力もなくなりました。
私には、趣味にあてる時間もない為、楽しみも何ひとつありません。
このままでは、家の中も、空気が悪くなったままで、家族には悪いと思いながらも、とにかく元気が出ません。
自分の気持ちをどう持ち続ければよいのでしょうか?

辛口でもけっこうです。少しでもアドレスをよろしくお願いいたします。

30代/女性 | 日付:2016年1月23日(土) 09:13 JST | 閲覧件数: 1,783

プラス面を見て、人生を想像してみてくださいね。

心理カウンセラー 伊東 香

m7048さん、はじめまして。伊東香です。
ご相談いただき、ありがとうございます。
お返事が遅くなり、申し訳ありません。


職場では20代の若い人たちにかこまれ、家ではだんなさんが年下のため、年寄り扱いしてくるということで、m7048さんご自身はそれほど思っていなくても、まわりから老いていくことを感じさせられてしまっているのですね。

たしかに、こういった状況だと、いやでもじぶんが年をとったと思わざるを得ないし、楽しかった仕事も、そう思えなくなるかもしれません。
憂うつな気分になると、物事にはマイナス面とプラス面がかならずありますが、
そのマイナス面ばかりに目がいってしまいがちです。

マイナス面ばかりを見ていく人生だと、m7048さんがお書きになったように、
心から楽しいと思えることもなく、おなじことの繰り返しで人生を終えていく
可能性はたかくなると思います。

ぎゃくに、プラス面を見るように人生を送っていくとどうなるでしょうか?
ぜひ、m7048さんの人生を想像してみてくださいね。

若さにもマイナス面とプラス面がありますね。
そして、年をとることにも、マイナス面とプラス面があります。

年をとることは、体の見た目は残念ながら、古びていきます。
でも長く生きるということは、さまざまな経験はふえていきますし、
それにともなって、精神的に、一生成長しつづけることができます。
これは、内面の美しさともいえるものだと思います。

ちょうど今、m7048さんは、老いを意識するようになって、
若さ、または年をとることの見方を、転換するときに来ているのかもしれません。

回答は以上になりますが、m7048さんにとって参考になれば幸いです。
ご相談いただき、ありがとうございました。

このプロに有料相談

回答日時:2016年1月27日(水) 16:04 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


心理カウンセラー
伊東 香相談件数:71件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談 このプロに有料相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。


新規会員登録

私が「悩み辞典の使い方教えます。」管理人さんに相談はこちら