鬱病なのでしょうか？

ご相談者：30代/女性

はじめまして。力を貸してほしいです

☆私が鬱病であるのか？
☆もしそうであれば自力で治す方法はあるのか？(少しでも改善したいです)

を教えて頂きたいです


・母親に病院行けば？と言われました(お金がかかるので親に迷惑かけたくないです

・受験に失敗して1年が経ちました(浪人、宅浪1年目は9月まで意欲的に勉強してました。正確な日付は覚えてはいませんがある日からぱたりと勉強しなくなりました。一応センターは受けました

・食欲はあります。毎日三食ではありませんがお腹がすくと食べているので基本的に1日1〜2食は食べています

・夜は眠れません。7時に寝て13時に起きます。改善しようと眠くても我慢して徹夜で昼間はテレビなどを見て夜まで寝ずに9時頃に寝ましたが何故か1時頃に目が覚めてそのまま元通り

・死にたいとは考えますが死ねるとは思ってません。死ぬ勇気も度胸もないのです。1日ぼーっとテレビを見るか携帯を触るか寝てます

・夕飯作るために買い物に行く、通販の振込コンビニまで、犬の散歩以外は外出しません。行きたいと思ってもいざ行くまでに1〜7日かかります。(それは元々後回しにしがち出不精ではあります

・友達からのLINEもメールも無視しています。電話も居留守(高校時代もLINE面倒くさいので見ないことが多かったです

・親・兄弟と普通に会話したり、テレビやドラマ、NEWSの感想など話します

・これからどうするの？バイトすれば？予備校探せという会話になると無視してしまいます

・気付ば再スタートしようと決意(意思が弱いですね)してから2ヶ月が立ってました

・12年ほど大好きで堪らないアイドルがいますが昨日、テレビを観ていたら、全然面白くなくてぼーっと気付ばそのまま番組を削除していました。そんなことは初めてでDVDを見てもかつてほど心躍ることがなくなりました(飽きただけかも)

・祖母の寿命を縮めているのはお前だと母親から言われたり(たしかに心配かけてると思います。申し訳ないです)、妹にもう無理(受験のことかな)だと思う今すぐ死んだら？出て行け、毎日だらだら過ごしてるのを見るとイライラすると言われます(一応、言い返しましたが何故か遺書もどき(昔から嫌なことがあれば日記にかいてたのでその延長線上のものです)を書いていたら妹のために死ぬ理由はないな…とふと思いやめました

・もう一度チャンスを貰えているのでやり直したいのですがやる気が出ません。人のせい環境のせいにしてしまいます。すぐにどうでもいい、と布団に潜ってしまいます

・自分が怠け者のグズであるだけなのか、鬱病で直さないといけない病気であるのか分かりません。

・鬱病であり直せばこの自分の状況も良くなるのでは？今できないのはもしかして自分が鬱病になっているからではないのか？と良い方に考えてしまいます


☆私が鬱病であるのか？
☆もしそうであれば自力で治す方法はあるのか？(少しでも改善したいです)

を教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

30代/女性 | 日付：2015年4月24日(金) 06:55 JST | 閲覧件数: 1,981