相談&回答

約5分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

母の死、自分の精神疾患を発症、うつ病、孤独です。

ご相談者:30代/男性

はじめまして、深海です。今年の春に最愛の母が他界しました。闘病15年一緒に闘ってきました。いつも一緒でした。味方でした。家族は5人。実際、長男は10年も疎遠でした。母が大黒柱のような存在でした。私も素人ながら腎臓のこと、腰部狭窄、回帰リウマチ、薬のこと、とにかく勉強しました。他の家族は仕事が忙しいと言ってほとんど家にはいませんでした。私は自営業ということもあり、でもお母さんが好きだから何も苦と思わず毎日車で実家に行き、色々話をしたりご飯を作ったり楽しい毎日でした。早朝4時突然電話が鳴り「状態が悪いからすぐ来て」と妹から。すぐ病院に行きました。ICUで見た光景はもう自発呼吸も出来ない母の姿でした。前日までの事は仕事の都合で何も分かりませんでした。ICUで聞くと「なぜ」と思いました。母の医療に関わることの決断は私です。次の日、息をひきとった。皆は困るとか言ってた。僕はありがとう。ご苦労さまって心で思い少し微笑んだ。でも生前の約束で最期は私が心臓マッサージするからねって言ってました。肋骨が折れるくらい。ご臨終ですと医者が言って機会を外すその時反射的にマッサージしてた。周りからはお前はおかしいとかいろいろ言われた。でも約束。そして何故かすぐ家に戻り準備を手伝えとと言われ。病院を後に。そこからは妹、親戚がしきり私の話等何も聞かない。葬儀でも蚊帳の外。喪主はお前だ、と言われ、言われるがまま。でも母の前での最後の私のスピーチ。格好良いとこを見せたかった。何も読まず、立ち上がった時に考え皆の前で話した。時間が経過火葬の日の朝突然「香典盗んだだろ」と言われ、もう力が抜け家に帰宅してた。自分の部屋から手を拝わしてました。その日以来誰からも電話も来ない。家族じゃないと一回だけ電話がありました。一人暮らしの私はなんとか誰かと一緒に居たくて知人に電話しました誰も来てくれませんでした、そして自傷行為経て5月末、昔からお世話になってる法律家の方が調べてくれた病院へ行くことに。うつ病その他、色々な診断名を言われました。お金も底をつき仕事も出来ず生活保護。声も出なくなり外へも行けず病院のみが外出の時。食欲もないです。百か日も終わり毎日犬2匹と過ごしてます。話すこと声を出すなど忘れてしまい。ただぼーっと毎日がすぎていきます。孤独で押し潰されそうで苦しくて淋しくて毎日泣いてお母さんに逢いたいなーって思い母はどこにいるのかなとか考えています。もう家族はいないんです。怖くて会えませんし会いたくありません。人殺しとか泥棒って言われ、もう心は壊れてしまいましたし、知り合いの法律家の方も連絡しないでくれと言われ。婚約者もあなたから電話が鳴ると怖いからかけないでと言われました。何回か警察や救急病院から婚約者に電話がいったことがあり、もう面倒で本当に怖いとのことです。今、何をしたらいいのか。良く分かりません。自傷行為はもうしてません。でも毎日何もなく孤独です。自分ではまとめた分なのですが乱文で申し訳ありません。ご相談にのっていただけますと本当に嬉しいです。よろしくお願いします失礼します。

30代/男性 | 日付:2010年7月28日(水) 14:18 JST | 閲覧件数: 16,389

出来るだけ、ご自分の心に向かい合ってください

心理カウンセラー・心理支援士 平間 正子

ご相談ありがとうございます。
最愛のお母様を亡くされ、辛い思いをなさったのですね。
15年もの間一緒に病気と戦って来られたのは、お母様を愛すればこそだと思います。
メールでの相談ですので限られた情報しかなく、深海さんの心情について詳しくお話を聞くことが出来ません。想像でしかお話できないのですが、もしかしかすると、そのように長い看病の間に張り詰めていた心の糸が、プッツリと切れてしまった状態なのかもしれませんね。

まずは15年もの長い間、一生懸命に看病を続けたご自分を「ご苦労様、よく頑張ったな。お前はやれるだけの事をやったんだ。それでよかったんだ。」と何度でも褒めてあげてください。
「毎日何もなく孤独です。」とのことですが、逆に自由になる時間を利用して、できるだけお母さんとの楽しい思い出を良くかみしめてみてください。そうすることで、お母さんとのお別れという辛い出来事も、心の中で少しずつ整理されて行くと思います。そうする中で、泣きたければ思い切り泣いてください。「何で死んでしまったの?」という怒りが起こってくれば、枕やクッションを投げつけてみてください。お母さんに対して謝っておきたかった事が出てくれば、そこに居るお母さんに話しかけるように伝えてみてください。お母さんに「ありがとう」と思う気持ちを、いろいろな場面を思い出しながら伝えてみてください。
そして最後に、例えばですが、「お母さんは亡くなってしまったけど、これからは自分の人生を大切に生きていきます。見守っていてくださいね。」というように、これから自分はどうしたいか(するべき、ではなく、自分がどうしたいか!です)をお母さんに宣言して、静かにさようならを告げてください。この「さようなら」は、「亡くなった方を金輪際、忘れてしまいなさい」というのではなく、良い思い出として胸の中にしまう為のさようならです。誤解しないでくださいね。

私達のカウンセリングルームにも、愛する対象を失ったクライアントさんがカウンセリングを受けにいらっしゃいます。多くの方が、亡くなった事実や悲しみを受け入れるのを拒んだり、あるいは忙しさ等の為に感情に十分に向き合えず、つらい症状が出るようです。いつまでたっても悲しみから立ち直れないで、身体的な症状が出たり、日常生活に支障がある場合などにカウンセリングを行います。
深海さんのお住まいは私たちのカウンセリングルームからかなり遠いようですので、まずはご自分で、心に抱えた感情を吐き出してみてください。生きる上で大切なパワーが湧いてくると思います。もし、どうしても楽にならないようでしたら、私たちはもちろんお役にたちたいと思いますし、お近くで信頼できるカウンセラーを探してみるのも一つの方法だと思います。受診されている病院でご相談されるのも良いと思います。
深海さんが今より楽になられることを願っています。

回答日時:2010年7月28日(水) 17:08 JST

私に声をかけていただきまして本当にありがとうございます。文を読みながら涙が出てきました。何故か、明日から少し違った自分を見つけることが出来そうです。出来ないかもしれない。嘘では無く本当にです。そんな一回の相談でって他の方は思われるかも知れません。でも一回でも一瞬でも今思いました。お母さんのことは大好きです。今でも。さようならって辛いです。胸にしまうのも辛いです。でも、これから時間を少しかけて考えます。自分がもしまた弱くなり、心のコントロールが出来なくなったら相談させてください。ありがとうございました。感謝してます。今日くらいゆっくり寝たいです。失礼します。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-07-28 |

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


心理カウンセラー・心理支援士
平間 正子相談件数:180件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。


新規会員登録

私が「悩み辞典の使い方教えます。」管理人さんに相談はこちら