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高校からの友達

ご相談者:10代/女性

私は今専門学生です。
今、クラスが一緒の高校からの友達関係で悩んでいます。
その子(Aさん)とは高校時代からクラスもずっと一緒でした。今まで何度も関係がこじれたりしましたが何かと関係が続いてきました。Aさんはとてもしっかりしているのですが自分の意見を割とズバズバ言う子なのですがそれを人に押し付けるような傾向があります。私は逆に抜けていたり天然だと言われたりあまり自分を主張できる性格ではありません。でもAさんと付き合っていく中でますます自分を主張することができなくなりました。今までAさんとトラブルを起こすたび話し合いという形になりましたが、私の意見が通じたことがありません。Aさんはよく些細なことで私に怒りをぶつけてきます。例えば、授業中Aさんが私に分からないことを聞いてきたのですが私がその時自分のことでいっぱいいっぱいで、少し待っててと言ったのですが、その後Aさんに返事をするのを忘れてしまい怒らせてしまいました。Aさんの怒りは1カ月ほど続き、私はまさかそんな些細なことでそんなに怒っていると思わなかったので全くAさんの怒っている理由が分からなかったので、何故怒っているのか聞きましたが、Aさんは逆に私の聞き方が喧嘩を売っていいるのかと言い話をまともに聞いてくれませんでした。その後の話し合いで、私はそんなつもりではないことと、もう一度なぜ怒っているのか聞いても、分からないという意見を言い訳にしか取ってくれませんでした。分からないことを謝れと言われても謝れないと私は言ったのですが、何故分からないのかと余計に怒り、終いには私の話をちゃんと聞いてたか・何故理解してくれないのかと一方的に責められました。原因が分からなければ進まないのに教えてもくれずどうすればいいのか分かりませんでした。その時はなんとかなりましたが、高校3年間でこういった些細なトラブルが続き、一方的に攻められた結果、私はAさんを怒らせないように気を張り詰める生活が続きました。そのまま卒業し専門へ入学しましたがまたAさんと学校も一緒でクラスも一緒で私はストレスがたまり始めて5月病にかかりました。朝は気持ち悪くて動けず何とか学校へ行っても鬱な気分が一日続きこのままでは自分が持たないと思いました。Aさんに対してもだんだん怒りや悲しみがつのり、少しずつ離れるよう努力しました。やはりAさんは怒りましたが、最初のうちは友達もそんなにいないので私のほうへよく来ました。でもそれは利用されるだけで必要な物などは私に全部聞いてきました。でもパシリのようなメールばかりで自分の納得のいく返答がもらえないとありがとうのメールもくれませんでした。そんな関係が続き、今日からついにAさんに避けられるようになりました。離れられるからいいはずなのに私の中では悔しい思いがいっぱいで帰りのバスは何かがあふれたように涙が出てきました。何でわたしはここまでAさんに見下されなければならないのか本当にくやしいです。まだ5月病の影響が続いているのか鬱な気持ちも抜けませんし、些細なことで傷つき勉強にもまったく集中できなくなっています。気持ちがいっぱいいっぱいで発狂しそうな日もあります。辛いと自分の腕などを傷になるまでつねったりしてしまいます。
もうAさんの顔を見るだけでも不安感というか恐怖感に近い物が芽生え、思考がまともに働かなくなります。これからこんな思いを続けていくのは耐えられません。今心療内科へ行こうか考えていますが、親には言えません。行くにもお金が掛かるだろうし、アルバイトで稼いで通っていけるのか分からないです。
今行っている専門学校にはまだ話せる友達もいなければ5月病になったせいで、特別親しくなれた人もいません。自分に自信がつかなくて壁を作ってしまいます。不安感・孤独感に毎日涙を流す日々です。
私はおかしいのでしょうか?

10代/女性 | 日付:2010年7月 1日(木) 00:36 JST | 閲覧件数: 2,290

今は心のバランスを取り戻しましょう。

セラピスト・カウンセラー 寛美

はじめまして。

とても辛い友人関係ですね。長い間悩まれてきたのではないでしょうか。
これまでAさんに対して親身になって接してきたことが全く理解されず、
苦しい思いをされてきたのですね。

5月病と書かれていますが、心の面でバランスを崩されてしまったようですね。
天候も不安定な日々が続いてますので、今、体調を崩される方も多いですよね。
具体的に身体などに症状が出てきているようでしたら、
早めに病院を受診されることをおすすめいたします。
いまの状況についてですが、まずはお母さまにはお話できますでしょうか。
きっと今までひとりで抱え込んできてしまって、心の中にある不安や恐れを
誰にも話せないできてしまったのではないでしょうか。
ひとりで苦しまないで、誰かに話しても大丈夫なのですよ。
そのことを自分に許してあげましょうね。
まだ学生ですし病院にかかる費用などもご家族の方に
相談してみてはいかがでしょうか。
心療内科ですと普通に保険もききますので、想像しているよりも医療費は
かからないと思います。
まずは心の中にある不安や恐れを誰かに自分の言葉で話して、
吐き出してあげましょう。
必要であればお薬を処方していただいてもらってくださいね。
自分を責める必要はありませんよ。

Aさんに対して自分がすべて受け入れることで無理をしてバランスをとっきたのですよね。
本当のあなたはAさんに対してどんなふうに接したかったのでしょうか。
もっと本来の自分を出して、おつきあいしたかったのではないでしょうか。
同じ人間なんていないですから、完全にAさんに対しての要望に答えることなんて
不可能ですよね。

怒らせてしまい避けられるようになったことはとても悔しくて悲しいことだった
かもしれませんが、もしかしたらよい機会だったかもしれませんよ。
離れるようにしたのも、あなたの無意識的な部分で自分を守ろうとして
自然とそういう行動に出ていたのかもしれないですよね。

少し距離をおきながらいままでのことを感じてみるとよいかもしれません。
少しずつ体調の方も元気になってきましたら、新しい友達も
できるかもしれませんよ。
恐がらずに堂々と自信を持って学校に行ってみてくださいね。

いまは心のバランスを取り戻すことにエネルギーを注いでみましょう。

お大事にしてくださいね。

どうもありがとうございました。

Yurai(ユライ)

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回答日時:2010年7月 2日(金) 00:04 JST

お返事ありがとうございます。
Aさんとは完全に決別する決意はできました。
病院へ行って少しでも良くなるようにしたいと思います。

自分を責めなくてもいいという言葉に少なからず今心が軽くなったような気がします。
まだ色々問題はありますが、一歩一歩前に進んでみます。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2010-07-02 |

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セラピスト・カウンセラー
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