回答＆相談 |
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回答プロ：心理カウンセラー 福屋 義美
私はゴミ？知らない人から絡まれる。
ここ数年、急に絡まれることが多くなりました。
特に４０代以上のいわゆる「おばさん」の世代の方から「邪魔！」「どけ！ブス！」と道端で言われることが多いです。週に２，３回くらいですかね。
なぜ絡まれるのかはわかりません。他の悩み相談サイトで「服装をおばさんにも受けの良いものにする」「相手と目を合わせないようにする。でも下を向かず自身を持って歩く」などをアドバイスしていただき、実践しているのですが・・・。
今まで言われたことで特に傷ついたのが「お前みたいな大人しそうな人間が子供を殺したりするんだよ」「不幸の塊みたいな顔してるな」などといわれたことです。
大抵はすれちがいざまに言われたり、ぶつけられて怒鳴られるときに言われたり。
もちろん私からケンカをふっかけるようなことはしていませんでした。言い返すこともしていませんでしたし。
しかし、このごろ自殺願望が強く、もうここで殺されてもいいと考え始め、反抗的な態度をしてしまうときがあります。
昨日も「おい！どいてよ！」と大声で言われ、さすがにこちらも別の件でケガをさせられていたりしてイライラしていたので、聞こえないフリをしてしまいました。まぁその後は熱々のコーヒーをぶっかけられたり、店員も仲間に引き入れて罵声を浴びせられるなど、それはもうすごい騒ぎになってしまいました。（私は何も言い返せませんでしたが）
私が我慢し、どけばよかったのですが、毎日毎日知らない人からゴミのように扱われることに疲れてきました。どうすればこの状況を我慢し、トラブルを避けられるでしょうか？
20代/女性 | 日付：2010年2月17日(水) 22:40 JST | 閲覧件数: 1,119
ハートに怒りが溜まると、トラブルのターゲットにされてしまいます。
はじめまして、福屋 よしみです。
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きます。
心理学の現場では、怒りを抑圧と呼びますその怒りは【感情の心のフタ】
と呼ばれています。その怒りという感情の下には過去に寂しかった事や
欲しかったものを欲しいと言えなかったり孤独感や多くの我慢をしていた度合い
深い悲しみを作ってしまいます。
その我慢をして辛抱した度合い自分の感情に正直になっていないと
貴女の心の中が我慢で一杯になっています。
その感情に気付かないと、回りから怒りのターゲットとして回りの人に
大声で何かを言われたり、嫌な態度を取られたりエスカレートしていくと
道で全然知らない人から突き倒されたり物をブツけられたり罵声を浴びせられる
という事になっていきます。
これが、我慢・怒りのご説明です。
この感情に気付いて、怒りを開放してゆけば今の状況からは
必ず楽になっていきます。
何故ならば、私も過去に怒りの女王（笑）だったからです。
この感情はセラピーの現場では簡単に癒していく事が出来ます
ただ、自分一人でどうにかなる感情ではありませんので
glassさんがセラピーを選ばれるか、どうされるかは貴女の選択です。
カウンセリングの内容に関するお問合せは無料です
お気軽にお電話ください♪
福屋 よしみ
回答日時：2010年2月19日(金) 18:17 JST お礼のコメントを書く
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