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回答プロ： 祐(ゆう）

仕事

ご相談者：30代/女性

　私は、仕事に行くと、緊張して、話しかけれなくなってしまいます。そして、それが、長く続くと、そのうち、お腹にガスが溜まったり、肩が凝ったりします。なので、職場で、話ができる人間関係を作ろうとすると、相手が疲れている時にしゃべりすぎで、嫌われたり、自分が、疲れている時、挨拶をし忘れて嫌われたりして、何か、うまくいきません。相手の気持ちを考えて、話をすると、何を話していいのか、そこまで情報がない時もあるし、情報があったはずなのに、忘れてしまって話せなかったり、何だか、情けない気持ちになります。また、せっかく話しかけられても、怖くなって、固まってしまいます。いえ、相手には、嫌そうな顔をしていると思われていそうです。
　また、本当に悪いと思っていることに限って、素直に「すいません」が言えません。ひねくれ者なのです。そして、自分の趣味も興味を持っていることもあまりないので、言葉の引き出しがないのです。何と言っていいのか、分かりません。どうしたら、緊張で、ふわふわしている感覚がしなくなり、コニュニケーションをとりながら、落ち着いて仕事に集中できますか。

30代/女性 | 日付：2010年2月12日(金) 21:57 JST | 閲覧件数: 1,910

会話は慣れと話題つくりから。

祐(ゆう）

お返事いたします。

率直に申し上げて人とのコミユニーションが取れないで悩んでおられるのですね。

仕事での会話と普段の会話はやはり使い分ける事が大切です。仕事上においては丁寧な言葉や尊敬語が求められます。

会社で働く者として「おはようございます」「お先に失礼します」「はい、かしこまりました」「よろしくお願いいたします」「ありがとうございました」「少しお待ちください」等になります。

普段の友達や仲間との会話は「わかったよ」「ありがとうね」「お願いね」等の親しみのある会話になります。

話す事が苦手な方は頭から自分は話せない・こんな事を話したら笑われる等自分で自分を悪く考えてしまう傾向があります。その為、会話がぎこちなくなり自分の思っている事が上手く話せないのだと思います。

性格もあるでしょうが、良いところを見せようとか上手くカッコ良く話そうと言う意識が強いのです。多くの人前で話す時はすごく緊張して上がって話せない時があります。これは経験と慣れなのです。初めから誰も出来ません。少しずつ慣れや経験を積んで話せるようになるのです。それと同じように会話は慣れです。

その為にも失敗しょうが笑われても友達関係から慣れて行く事が話す事の早道となります。

話題つくりはテレビ・新聞・雑誌・インターネット等を毎日１０分でよろしいですから見ましょう。必ず身近な話題や人気のある誰でも知っている共通の話題があります。

それを知っているだけで人との会話に入って行くことが出来ます。今のあなたには大変な事でしょうが自分で乗り越えなければいけません。

自分が思うほど（恥ずかしいとか笑われるとか）・考えるほど（気にしている事）人（周りは）は誰も気にしていないと言う事を解かって下さい。それが解った時にすべてが解決するでしょう。

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回答日時：2010年2月13日(土) 09:32 JSTお礼のコメントを書く

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