悩み辞典 | うつ・離婚・お金・人間関係など、あなたの悩みを無料で相談・解決

私は２年間のひきこもりのさなかや
少しよくなり動き出してから


うつからの回復を求めていろいろなことを
試してみました。



とにかく何でもいいからよくなりたかったので
藁にもすがる思いで
よくなると聞いたことで
自分がやってみようと思ったことは
手当たり次第にやってみました。




それを列挙しますと、



・うつ病当事者会

・早起き散歩療法

・ひきこもりの施設巡り

・ヨガ

・ストレッチ

・バナナ

・新興宗教

・整体

・動物セラピー

・マンガ喫茶

・モーツアルトのＣＤ

・アロマオイル

・足つぼマッサージ

・フリースペースに通う

・カウンセリング

・トイレ掃除

・ツキを呼ぶ魔法の言葉

・マッサージ

・針

・ＮＰＯ主催の障害者向け喫茶店でリハビリボランティア

・Ｏリング

・パワーストーン

・手相占い

・人相占い

・タロット

・風水

・神社参拝

・神社巡り

・パワースポット巡り

・水泳

・パステルアート

・シンギングリンによるセッション

・カラーセラピー

・コーチング


などなど





そして　
ついにＮＬＰ心理療法に出逢うことができました。

本当にいろいろやりました




あきらめないこと

よくなりたいという思い



これがあったから
今の元気な私がいるのだと感じます。





☆関連記事

～うつ病への運動の効果～
　　↓
http://www.ootake-ryusho.com/side_bar...c%e2%91%a1